2月6日，蛇年首场寒潮抵达广东，气温骤降。现在春节假期邻近尾声，各地中小学邻近开学，流感等呼吸说念疾病的风险随之高涨。如何科学识别、防患流感？

广东省东说念主民病院呼吸与危重症医学科行政主任、主任医师李静暗示，流感并非浅近伤风的“加强版”，其高热、头痛、乏力等症状更为清晰，严重时可能激发肺炎等并发症。公众可通过接种流感疫苗、保握精好意思卫生风气等作念好防患四肢。

流感≠伤风

南边+：流感是“微恙”？

李静：并不是。流感病毒属于正黏病毒科，分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D） 四型。其中，甲型和乙型是主要的东说念主类季节性流感病原体，甲型流感，如H1N1、H3N2，其变异才略强，易激发人人大流行；而乙型流感变异较慢，多引起局部暴发。

南边+：流感病毒会“潜藏”在身边？咱们是何如被感染的？

李静：流感主要通过飞沫传播、战斗传播平和溶胶传播。当患者咳嗽或打喷嚏时，会喷出含有病毒的飞沫，1米内的东说念主容易被感染。病毒还能在物体名义存活2到8小时，要是手遭逢了这些地点，再摸口、鼻、眼，就可能染上。除此以外，在密闭环境里，那些狭窄的飞沫核（直径<5μm）还能悬浮数小时，以至传播更远的距离。

南边+：伤风与流感有什么分离？何如判断我方得的是哪种？

李静：流感可不是浅近伤风的“加强版”。浅近伤风症状相对柔顺，多是鼻塞、流鼻涕等，一般一周傍边就能自愈。而流感则来势汹汹，高热、头痛、乏力等症状清晰，严重时还可能激发肺炎等并发症，尤其对老东说念主、妊妇等高危东说念主群威迫极大。在症状出现48小时内使用抗病毒药物，如奥司他韦或玛巴洛沙韦，能灵验裁减病程并减少并发症风险。

南边+：身边有东说念主感染了流感，我该何如自卫？

李静：接种疫苗是最灵验的防患妙技，老年东说念主、儿童、妊妇及基础病患者等高危东说念主群应优先接种。个东说念主戒备方面，出门或在东说念主群密集面孔指挥口罩，勤洗手（肥皂+流动水≥20秒），咳嗽或打喷嚏时用肘部或纸巾艰涩口鼻，以减少病毒传播。

保握精好意思环境一样紧要。提倡逐日开窗透风至少两次，每次30分钟，以稀释空气中的病毒，同期按期清洁消毒门把手、手机、桌面等高频战斗物，抵制战斗传播风险。出现发烧、咳嗽等症状时，应居家休息，幸免上班上学。若症状加剧，畸形是出现呼吸困难，应尽早就医。

关于炫耀后珍贵防患，可在大夫素养下使用RNA团员酶扼制剂（如玛巴洛沙韦）或神经氨酸酶扼制剂（如奥司他韦），以抵制感染风险，但需奉命专科提倡。

流感痊可后仍需警惕其他类型的流感病毒

南边+：流感疫苗是否安全？需要每年接种吗？

李静：流感疫苗过程严格的临床考试，安全性较高。常见的不良反馈包括打针部位红肿、微弱发烧，经常在1-2天内自行缓解。由于流感病毒变异快，疫苗因素需每年更新，同期抗体水平会随时现时跌，因此需每年接种，以保管灵验保护。

南边+：得过一次流感，就能毕生免疫吗？

李静：不可。流感病毒型别多，且易变异，感染后仅对同型病毒短期免疫。接种疫苗、保握精好意思卫生风气是要津。

南边+：流感季，怎么才智让免疫力“满格”？

李静：祥瑞渡过流感季节，提高免疫力和校园防控一样紧要。日常糊口中，要保握平衡饮食，摄入填塞的卵白质、维生素和矿物资，为躯壳提供充足养分。

充足寝息也不可漠视，成东说念主每天7-9小时，儿童8-10小时，保证躯壳有填塞的收复时刻。适量通顺，如快走等中等强度通顺，有助于增强免疫力，同期要学会退换压力，幸免永恒错愕对免疫系统变成影响。

校园防控方面，提倡学校在开学前作念好教室消毒，并监测学生健康情状。开学后要落实晨午检轨制，一朝发现发烧学生，应实时阻拦，减少传播风险。此外，健康解说一样紧要，可通过班会普及正确洗手法子，饱读舞学生指挥口罩等。

南边+记者 厉念念璇凯时体育游戏app平台